Паста з лінзами (Pasta Con Lenticche) – Лідія Бастіаніч

На порцію

420.1ккал
14.8гБілки
10.4гЖири
67.8гВуглеводи

Традиційна італійська паста з лінзами, томатами та оливковою олією, підходить для веганської дієти.

Інгредієнти

6 порц.
  • лінзи1
  • вода
  • стебла селери, нарізані кубиками 1/2 дюйма2
  • морква, нарізана кубиками 1/2 дюйма2
  • маленька цибулина, нарізана кубиками 1/2 дюйма1
  • лавровий лист2
  • оливкова олія2
  • часникові зубчики, нарізані2
  • цілі консервовані помідори, розчавлені вручну2
  • кошерна сіль1⁄2
  • дрібка червоних перців (за бажанням)1
  • ригатоні (або інша крупна трубчаста паста)1
  • оливкова олія1
  • нарізана петрушка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть лінзи у великий горщик. Додайте стільки води, щоб лише покрити. Додайте селера, моркву, цибулю та лавровий лист і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до слабкого кипіння і готуйте 20 хвилин, доки лінзи не стануть м'якими.

  2. 2

    Налийте велику каструлю сильно підсоленої води і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Нагрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте часник і смажте, доки не почне золотитися. Додайте лінзи (овочі, рідину та все інше) і помідори, сіль і червоний перець. Якщо суміш здається густою, додайте трохи води з каструлі для пасти. Доведіть до кипіння, зменшіть до слабкого кипіння і готуйте, доки об'єм не зменшиться приблизно на третину, 10‑15 хвилин.

  4. 4

    Тим часом додайте ригатоні у киплячу воду і готуйте, доки майже не стане al dente. Злийте пасту і додайте до лінз, готуючи ще 1‑2 хвилини. Завершіть краплею сирої оливкової олії і прикрасьте нарізаною петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток