Запечені морквяні котлети

• морква↗1
• цибуля↗1
• швидкозварна вівсянка↗1
• яйця↗3
• карі↗1 1⁄2
• імбир↗1 1⁄2
• сода харчова↗1⁄8
• сіль↗1⁄4
• часниковий порошок↗1
• перець кайенський↗1⁄8
• гірчичний порошок1⁄2
• оливкова олія↗1
• масло

Покрокова інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 375°F.

2. 2

   Натріть моркву та цибулю.

3. 3

   Зцідіть і вичавіть якомога більше рідини.

4. 4

   Додайте вівсянку, яйця, олію та спеції; добре перемішайте.

5. 5

   Покладіть пергаментний папір на деко і змажте його трохи олією.

6. 6

   Сформуйте 4‑5 котлет руками і розкладіть їх на деко.

7. 7

   Випікайте в центрі духовки приблизно 15 хвилин.

8. 8

   Переверніть котлети і випікайте ще 15 хвилин.

9. 9

   Вони добре заморожуються.