Томатний суп з пастою

На порцію

349ккал
12гБілки
12гЖири
45гВуглеводи

Приготуйте наш простий, бюджетний томатний суп з пастою та нутом за 30 хвилин. Це легка, вегетаріанська сімейна страва, корисна та навіть низькокалорійна.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • стебла селери2

    нарізані

  • часникові зубчики2

    пресовані

  • томатна паста1 tbsp
  • помідори (консервовані)400g can
  • нут400g can
  • орзо150g

    або інші маленькі форми пасти

  • овочевий бульйон700ml
  • песто з базиліку2 tbsp
  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у великій каструлі. Додайте цибулю та селера і смажте 10‑15 хвилин, доки не почнуть м’якнути, потім додайте часник і готуйте ще 1 хвилину. Додайте всі інші інгредієнти, крім песто та залишкової олії, і доведіть до кипіння.

  2. 2

    Зменшіть вогонь і тушкуйте 6‑8 хвилин, доки паста не стане м’якою. Приправте за смаком, потім розлийте по тарілках.

  3. 3

    Змішайте залишкову олію з песто і полийте нею суп. Подавайте з шматками хрусткого хліба.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток