Тушкована свинина в апельсиновому соусі з оливками та лавром

На порцію

670ккал
37гБілки
36гЖири
35гВуглеводи

Провінційське рагу зі свинини, апельсина, оливок і сухофруктів, готуване в одній каструлі.

Інгредієнти

6 порц.
  • висушені помідори85g

    у олії, грубо нарізані, плюс 2‑3 ст.л. олії з банки

  • плече свинини1kg

    нарізане крупними кубиками

  • звичайне борошно2 tbsp

    приправлене

  • шалот400g

    (див. підказку нижче)

  • цибуля1

    тонко нарізана

  • лавровий лист3
  • кілька гілочок чебрецю

    sprigs

  • часникові зубчики5

    тонко нарізані

  • червоне вино400ml
  • струнка цедри і сік з 1 апельсина
  • курячий бульйон350ml
  • консервовані подрібнені помідори400g
  • великі нові картоплини800g

    очищені та розрізані навпіл або на товсті дольки, залежно від розміру

  • сухі чорні оливки70g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст.л. олії з висушених помідорів у великій вогнетривкій каструлі. Обваляйте свинину у борошні, струсніть зайве, потім обсмажте її у 2 порції, перекладаючи у велику миску, коли вона стане золотистою і хрусткою. При потребі додайте ще трохи олії для другої порції.

  2. 2

    Додайте 1 ст.л. олії, шалот, цибулю, лавровий лист і чебрець у сковороду і обсмажуйте 5 хв, доки не підрум'яняться. Додайте часник і висушені помідори, готуйте ще 1 хв, потім перелийте суміш на свинину.

  3. 3

    Додайте вино та апельсиновий сік у каструлю, додайте цедру апельсина і різко доведіть до кипіння на 5 хв. Поверніть м'ясо та цибулю назад у каструлю.

  4. 4

    Коли готові до запікання, розігрійте духовку до 160°C/140°C з конвекцією/газ 3. Додайте бульйон, консервовані помідори, картоплю та оливки у каструлю, доведіть до легкого кипіння. Протисніть картоплю якомога глибше під рідиною. Накрийте, залишивши невеликий проріз збоку, і запікайте у духовці 2½ години, доки м'ясо не стане м'яким, щоб його можна було розрізати ложкою. Видаліть зайвий жир і дайте рагу постояти кілька хвилин перед подачею у неглибокі тарілки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток