На порцію
Залучіть дітей до кухні, щоб приготувати цей легкий рибний пиріг. Вони полюблять кремову начинку та хрустку скоринку, а також це 2 порції вашого щоденного споживання риби.
дрібно нарізаний
тонко нарізана
(використали суміш лосося, копченої хек і тріски)
очищений
(лимонний чебрець, коріандр і шипшина підходять)
(за бажанням)
to serve
to serve
Розігрійте духовку до 190 °C (170 °C з конвекцією/газ 5). Налийте молоко в каструлю, додайте лавровий лист, часник і цибулю. Додайте рибу і тушкуйте на середньому вогні 15 хвилин. Молоко має лише покривати рибу, якщо ні — додайте трохи більше.
Наріжте картоплю та пастернак на однакові шматочки і покладіть у каструлю. Залийте холодною водою, накрийте кришкою, доведіть до кипіння, потім тушкуйте на середньому вогні 10 хвилин, або доки вони не стануть м’якими (не розвалюються).
Тим часом обережно покладіть яйця у невеликий каструльку з водою і доведіть до кипіння. Варіть 7 хвилин, потім перенесіть у миску з холодною водою і залиште охолоджуватись. Після охолодження очистіть і наріжте їх.
Коли риба готова (має бути тверда на дотик і легко розпадається), вийміть її з молока разом з цибулею, використовуючи шумовку. Процідіть молоко у кувшин і збережіть його для пюре.
Розділіть рибу на шматочки розміром з укус (перевірте на кістки) і викладіть у дно запікової форми, потім додайте цибулю, кукурудзу та горох.
Додайте трави, цедру лимона, креветки (за потреби), варені яйця та крем-фреш. Приправте і добре перемішайте.
Злийте пастернак і картоплю у друшляк, потім поверніть у каструлю. Додайте мускатний горіх, білий перець, гірчицю та шматочок масла і добре розімніть.
Спробуйте на смак, щоб перевірити приправи. Накрийте рибну начинку картопляним пюре і, використовуючи виделку, створіть хвилястий візерунок, якщо бажаєте. Посипте тертим сиром.
Поставте у духовку на 20 хвилин або доки сир не розтане і не стане золотисто-коричневим, вийміть за допомогою рукавичок і подайте з паровими хрусткими морквами та броколі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою