Салат з моцарелою та апельсином у соусі з кориандрових насіння

На порцію

247ккал
13гБілки
19гЖири
Вуглеводи

Поєднайте кремову італійську моцарелу з фруктовим апельсином, кориандровими насінням та м'ятою – швидкий закусочний салат для вечері.

Інгредієнти

6 порц.
  • кориандрове насіння1 tbsp
  • апельсини3
  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp
  • шері оцет2 tsp
  • моцарела буйволина
  • рукола
  • м'ята

    жменя листя

  • хрусткий хліб

    (або безглютенова альтернатива), для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підсмажте кориандрові насіння на сковороді. Трохи охолодіть, потім грубо подрібніть у ступці.

  2. 2

    Натріть цедру з половини апельсина, потім розділіть на дольки всі 3 апельсини, зберігши сік. Змішайте насіння з олією, оцтом, 1½ ст. л. апельсинового соку та цедрою, потім приправте.

  3. 3

    Розірвіть моцарелу на великі шматки і викладіть на тарілку разом з дольками апельсина та листям руколою. Полийте соусом і розсипте листя м’яти зверху. За бажанням подайте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток