Марокканська запечена курка з абрикосами

На порцію

677ккал
55гБілки
41гЖири
19гВуглеводи

Незалежно від погоди, подайте цю сумак‑мариновану курку, яку можна приготувати на барбекю або в духовці, зі солодким фруктовим гарніром.

Інгредієнти

6 порц.
  • невелика курка2
  • оливкова олія6 tbsp
  • невеликий пучок кінзи
  • сумах2 tbsp

    (див. підказку нижче)

  • насіння кмину1 tbsp
  • насіння фенхелю1 tbsp
  • червоний перець чилі (пластинки)2 tsp
  • часникові зубчики2
  • цедра та сік 2 лимонів
  • гранатовий сироп4 tbsp
  • натуральний йогурт250g

    змішаний з 1‑2 щіпками шафрану, для подачі

  • абрикоси12

    розрізані навпіл та без кісточок

  • консервовані лимони2

    промиті, без кісточок, дрібно нарізані

  • прозорий мед3 tbsp
  • вода з апельсинових квіток1 tbsp
  • white wine vinegar4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розплющте курок – див. підказку нижче або попросіть м'ясника зробити це. Покладіть оливкову олію, кінзу, сумах, кмин, фенхель, чилі, часник, цедру та сік лимонів, гранатовий сироп і трохи меленого чорного перцю у кухонний комбайн і збийте до пасти. Розподіліть суміш між 2 великими пакетами, додайте по курці в кожен, вичавіть повітря і закрийте, добре масажуючи, щоб покрити м'ясо. Маринуйте 24‑48 годин у холодильнику, час від часу перевертаючи та масажуючи.

  2. 2

    Розпаліть барбекю і дайте вогню трохи згаснути, або розігрійте духовку до 220 °C/200 °C (конвекція/газ 7). Вийміть курку з пакетів і добре приправте сіллю. Грилюйте або запікайте курку 25‑30 хвилин з кожного боку, доки вона не стане хрусткою і готовою. Перекладіть на піднос, слабо накрийте фольгою, щоб відпочила, поки готуєте абрикоси. Якщо ви запікали, збережіть соки в каструлі теплими для подачі.

  3. 3

    Покладіть абрикоси у маленьку щільну форму для запікання. Збийте консервований лимон, мед, воду з апельсинових квіток та оцет з приправами. Полийте абрикоси сумішшю і запікайте, або розкладіть на барбекю, 20 хвилин до м'якості.

  4. 4

    Подавайте курку з будь‑якими соками, абрикосами та шафрановим йогуртом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток