Сафрановий плов з куркою «Мораса»

На порцію

928ккал
36гБілки
45гЖири
92гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 120 хв
ПерськаОсновна страваЛегкоРис#Без глютену

Традиційний перський плов з куркою, барбарисом, фісташками та барвистими горіхами.

Інгредієнти

6 порц.
  • шафран1g
  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля3 large

    тонко нарізана

  • курячі стегна без кісток та шкіри600g

    нарізані на 3‑4 частини

  • часникові зубчики6 large

    подрібнені

  • рис басматі500g
  • йогурт грецького стилю3-4 tbsp
  • рослинна олія3 tbsp
  • масло75g
  • барбарис75g
  • фісташки100g

    грубо нарізані

  • шматочки мигдалю75g
  • цукор3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть чайник і подрібніть шафран у порошок за допомогою ступки та товкача. Залийте 4 ст. л. кип'яченої води на порошок, розмішайте і залиште настоювати 5 хвилин.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій каструлі на середньо-високому вогні і готуйте цибулю 12‑15 хвилин, доки не стане м'якою і злегка золотистою по краях. Додайте курку і часник, приправте. Перемішуйте, слідкуючи, щоб не підгоріло, близько 5 хвилин. Це зберігає золотистий колір шафрану, важливий у перській кухні.

  3. 3

    Влийте трохи більше половини суміші шафрану до курки, потім долийте достатньо води з чайника, щоб покрити всі шматки курки, приблизно 500 мл. Тушкуйте на повільному вогні без кришки 35‑40 хвилин, доки курка не стане м'якою.

  4. 4

    Тим часом варіть рис у великій каструлі з киплячою підсоленою водою близько 6 хвилин, доки зерна не стануть подовженими та білими, але ще не повністю готовими. Одразу зцідіть через дрібне сито і ретельно промийте під холодною проточною водою, щоб видалити крохмаль, використовуючи руки для просіювання. Добре зцідіть і залиште на 10 хвилин, знявши зайву воду.

  5. 5

    Використовуючи шумовку, перенесіть курку та цибулю на тарілку, залишивши рідину. Відкладіть в сторону.

  6. 6

    Налийте достатньо води у антипригарну сковороду (з кришкою), щоб покрити дно приблизно 0,5 см (не використовуйте чавунну сковороду, бо вона перегріває рис). Змішайте йогурт з рештою шафрану, олією та трохи солі, потім вилийте в сковороду і перемішайте до однорідності.

  7. 7

    Розділіть рисову суміш навпіл і рівномірно розподіліть (не стискаючи) по сковороді, доходячи до країв. Обережно викладіть курку та цибулю, приправте трохи сіллю. Додайте решту рису зверху. Обгорніть кришку тканиною, потім щільно накрийте сковороду. Якщо готувати на газовій плиті, тушкуйте на найнижчому вогні близько 1 години. Якщо на індукції – на середньо-високому вогні 45 хвилин.

  8. 8

    Тим часом розтопіть масло в сковороді, вимкніть вогонь і додайте барбарис, фісташки, мигдаль та цукор, перемішайте і відкладіть.

  9. 9

    Для подачі зніміть кришку і обережно вмішайте горіхово-ягідну суміш у рис. Викладіть більшість рису на піднос, потім зніміть тахдiґ (хрустку скоринку), наріжте її трикутниками і розкладіть зверху. За потреби підігрійте курячий бульйон і подайте його окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток