Монгольська яловича з імбиром

На порцію

344.7ккал
45гБілки
15гЖири
5.5гВуглеводи

Рецепт з ресторану в Аншані, Китай, де я викладав англійську. Не містить 2‑годинного маринування. Модифіковано після 1‑зіркової оцінки.

Інгредієнти

6 порц.
  • соєвий соус1⁄2
  • часник, нарізаний1
  • свіжий імбир, нарізаний1
  • кунжутна олія1
  • мелений чорний перець1
  • яловичина (стейк фланк)2
  • червоний перець, нарізаний соломкою (≈3 дюйми)1⁄2
  • зелений перець, нарізаний соломкою1⁄2
  • цибуля, нарізана соломкою1⁄2
  • броколі, розібрані суцвіття, бланшовані1
  • соус з чорної квасолі та часнику1⁄2
  • зелена цибуля (для прикраси)
  • відварений рис (переважно жасминовий)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте соєвий соус, нарізаний часник і імбир, кунжутну олію та мелений чорний перець у великій мисці і збийте. Наріжте стейк фланк під кутом, приблизно 1/8 дюйма товщиною. Додайте його до маринаду, накрийте і залиште в холодильнику мінімум на 2 години. Перед приготуванням злийте маринад з м’яса.

  2. 2

    Злегка змастіть вок або глибоку сковороду олією. Обсмажте яловичину 2 хвилини. Додайте перець, цибулю та броколі. Продовжуйте готувати 1‑2 хвилини, доки м’ясо майже готове. Додайте соус і перемішайте з м’ясом. Добре обгорніть і смажте ще 1 хвилину. Зніміть з вогню. Прикрасьте страву зеленою цибулею і подайте з паровим жасминовим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток