Тушкована яловича фарш зі сладкою картоплею

На порцію

368ккал
29гБілки
13гЖири
35гВуглеводи

Бюджетний нежирний фарш — чудова основа для ситної сімейної запіканки; подавайте цю страву в одному горщику з сезонною зеленню.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана

  • велика морква1

    нарізана

  • селер1

    стебло, нарізане

  • нежирний яловичий фарш500g
  • томатна паста1 tbsp
  • грибний кетчуп1 tbsp
  • консервовані подрібнені помідори400g
  • батат450g

    очищений і нарізаний великими шматками

  • тім'ян

    гілочки

  • лавровий лист1
  • петрушка

    нарізана

  • савойська капуста

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у великій сковороді, додайте цибулю, моркву та селера, тушкуйте 10 хвилин до м'якості. Додайте яловичий фарш і смажте, доки він не підрум'яниться з усіх боків.

  2. 2

    Додайте томатну пасту і готуйте кілька хвилин, потім додайте грибний кетчуп, помідори, батат, трави та банку води. Приправте за смаком і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Тушкуйте на слабкому вогні 40‑45 хвилин, доки батат не стане м'яким, час від часу помішуючи, щоб рівномірно готувалося.

  4. 4

    Після готовності видаліть лист лаврового дерева, перемішайте подрібнену петрушку і подавайте зі капустою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток