Салат Нісьоаз (середземноморський)

На порцію

352.8ккал
9.3гБілки
22.5гЖири
32.6гВуглеводи

Комбінація томатів, картоплі, анчоусів, тунця та листя салату, типова для Півдня Франції. Ідеальна літня страва. Смачного!

Інгредієнти

6 порц.
  • томати4
  • листя салату1
  • картопля (середнього розміру)3
  • стручкова квасоля3
  • консервований тунець1
  • філе анчоусів6
  • яйця2
  • чорні оливки1⁄2
  • свіжі зелені трави2
  • французька заправка1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть картоплю 15 хвилин або доки не стане готовою, очистіть і наріжте чвертями. Відваріть зелені боби 15‑20 хвилин.

  2. 2

    Помийте, зцідіть і розділіть листя салату. Наріжте відварені яйця чвертями. Зцідіть анчоуси та тунець. Наріжте томати чвертями.

  3. 3

    Заправте томати та боби французькою заправкою.

  4. 4

    Приправте листя салату. Розкладіть їх навколо миски.

  5. 5

    Розкладіть картоплю на дні миски.

  6. 6

    Прикрасьте бобами, томатами, тунцем, анчоусами, яйцями, чорними оливками.

  7. 7

    Полийте залишковою французькою заправкою. Посипте травами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток