Середземноморські баранячі голяшки з кремовою полентою

На порцію

1122.1ккал
97гБілки
59.1гЖири
48.5гВуглеводи

Рецепт з Bon Appetit (жовтень 2003). Деякі пропонують замінити бульйон вином – я згоден. Вино підходить до всього!

Інгредієнти

6 порц.
  • баранячі голяшки (6 середніх)4 1⁄2
  • оливкова олія3
  • велика цибуля, нарізана 1/2 дюйма1
  • великі моркви, нарізані 1/2 дюйма3
  • стебла селери, нарізані 1/2 дюйма4
  • часникові зубчики, великі, подрібнені6
  • дроблені томати з соком28
  • низькосольовий курячий бульйон2 1⁄4
  • гілочки розмарину, свіжі, великі3
  • свіжий чебрець, гілочки, великі3
  • подрібнений чебрець2
  • чорний перець горошком1
  • вода8
  • сіль2
  • полента або жовтий кукурудзяний крупа2
  • cup butter (1/2 stick)1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 175 °C. Посипте баранину сіллю і перцем. У великій каструлі з кришкою розігрійте 2 ст.л. олії на сильному вогні, обсмажте м’ясо з усіх боків приблизно 10 хвилин. Перекладіть м’ясо на тарілку. Додайте ще 1 ст.л. олії, потім цибулю, моркву, селеру і часник. Сотируйте, доки овочі не підрум’яняться і не почнуть м’якнути, приблизно 10 хвилин. Поверніть м’ясо, додайте томати, бульйон, розмарин, чебрець і перець горошком. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і запікайте в духовці, доки м’ясо не стане м’яким, приблизно 2 години.

  2. 2

    Тим часом доведіть до кипіння 8 склянки води з сіллю у великій каструлі, поступово збивайте поленту. Зменшіть вогонь до середньо‑низького, варіть, постійно помішуючи, близько 22 хвилин, доки не загусне. Додайте вершкове масло і подрібнений чебрець, приправте сіллю і перцем.

  3. 3

    Вийміть м’ясо та трави з каструлі, викиньте трави. Поставте каструлю на середньо‑високий вогонь і доведіть соус до легкого загустіння, приблизно 5 хвилин. Розподіліть поленту по шести великим тарілкам, викладіть по одному голяшку, полийте соусом і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток