Органічний картопляний суп Марти

На порцію

261.5ккал
7.6гБілки
8.2гЖири
41.2гВуглеводи

Повний вегетаріанський картопляний суп, приготований лише з органічних інгредієнтів. Рецепт надійшов від моєї кузини Марти.

Інгредієнти

  • велика цибулина, нарізана кубиками1⁄2
  • середня картопля, очищена та нарізана кубиками6
  • морква, нарізана кубиками2
  • стебла селери, нарізані кубиками3
  • овочевий бульйон5
  • масло4
  • біла універсальна борошно3
  • соєве молоко або 2 склянки коров'ячого молока2
  • сушена петрушка2
  • сушений чебрець1⁄4
  • чорний перець і морська сіль

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте цибулю кубиками, відкладіть в сторону.

  2. 2

    Наріжте кубиками картоплю, моркву та селеру, покладіть у каструлю з бульйоном. Доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 10‑15 хвилин, доки картопля не стане м’якою.

  3. 3

    На півшляху варіння картоплі, моркви та селери, розігрійте масло на сковороді, підсмажте цибулю до прозорості, потім додайте борошно до цибулі, створюючи пасту. Поступово вливайте молоко, постійно помішуючи. Коли суміш загусне, зніміть з вогню.

  4. 4

    Зніміть каструлю з картоплею з вогню, додайте молочно-цибулеву суміш, перемішайте. Додайте приправи, додайте трохи любові і подавайте.

  5. 5

    Цей суп добре заморожується! Виходить 7‑8 склянок, порція 1‑1,5 склянки. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток