Курка, запечена з кленовим сиропом, картоплею та тим'яном

На порцію

484ккал
27гБілки
23гЖири
45гВуглеводи

Легка однопоточна страва, в якій липка курка поєднується з ароматною запеченою овочевою сумішшю.

Інгредієнти

4 порц.
  • малі нові картоплини750g

    наприклад Charlottes, розрізані навпіл

  • малі червоні цибулини2

    нарізані клинками

  • часник1 head of

    розділений на зубчики

  • оливкова олія2 tbsp
  • кленовий сироп2 tbsp
  • цільнозернова гірчиця1 heaped tbsp
  • великий червоний перець1

    без насіння, нарізаний крупними шматками

  • великі кабачки2

    розрізані вздовж на товсті кружальця

  • свіжий тим'янfew sprigs
  • великі курячі стегна4

    порції

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6). У великій форму для запікання змішайте картоплю, цибулю, усі, крім 2 зубчиків часнику, і половину олії, додайте приправи за смаком. Запікайте 15 хвилин.

  2. 2

    Тим часом подрібніть залишкові зубчики часнику і змішайте їх з кленовим сиропом, гірчицею, рештою олії та приправами за смаком.

  3. 3

    Перемішайте перець, кабачки та тим'ян з картоплею, потім викладіть курячі частки зверху і щедро змажте сумішшю кленового сиропу. Запікайте 45 хвилин до 1 години, доки курка не стане золотистою і липкою, а овочі м’якими. Подавайте з руколою або зеленими бобами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток