Ніжний низькокалорійний шоколадний кекс

На порцію

190.6ккал
5.4гБілки
Жири
41.6гВуглеводи

Торт мрії для дієтників: насичений смак, мінімум калорій, можна готувати з або без какао, з додаванням свіжих фруктів.

Інгредієнти

  • білки великих яєць3
  • жироскислий крем1⁄2
  • коричневий цукор1
  • екстракт ванілі2
  • знежирене молоко (або безжирне випарене молоко)1
  • сіль1⁄2
  • розпушувач1
  • сода1
  • какао-порошок1⁄2
  • багатофункціональне борошно1 1⁄2 - 1 3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 175°C (350°F).

  2. 2

    Застосуйте спрей без жиру (я люблю аромат масляний, але підходить будь‑який) і змастіть форму для кексу.

  3. 3

    У середній мисці просійте або перемішайте сіль, розпушувач, соду, какао та борошно.

  4. 4

    Відкладіть.

  5. 5

    У середній мисці збийте білки, жироскислий крем, коричневий цукор і екстракт ванілі.

  6. 6

    Додайте 1/3 борошняної суміші, 1/2 молока, 1/3 борошна, 1/2 молока, 1/3 борошна, швидко збиваючи.

  7. 7

    Зрозуміло?.

  8. 8

    хе-хе.

  9. 9

    Вилийте суміш у змащену форму і випікайте 25‑35 хвилин, доки дерев'яна шпажка не вийде сухою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток