Салат у ланчбоксі на одну‑дві особи

На порцію

454.9ккал
28.7гБілки
31.3гЖири
14.5гВуглеводи

Цей смачний легкий салат містить моркву, кольрабі та яйця як основні інгредієнти. Я вважаю, що це ідеальний маленький обід і сподіваюся, що вам теж сподобається! :)

Інгредієнти

1 порц.
  • морква1
  • кольрабі1
  • яйця2
  • кріп1
  • мелений чилі1⁄2
  • свіжий мелений перець1⁄2
  • звичайний йогурт75
  • фета90

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть моркву, кольрабі та яйця у маленьку каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні близько 8 хвилин, доки овочі не стануть готовими, але залишаться тверді. Злийте воду.

  2. 2

    У великій мисці змішайте кольрабі, моркву, фету та спеції. Додайте йогурт і добре перемішайте.

  3. 3

    В окремій мисці розімніть яйця виделкою (звичайно їх попередньо очистили). Додайте їх до салату. Добре перемішайте.

  4. 4

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток