На порцію
Смачне вегетаріанське головне блюдо з сочевицею, свіжою зеленню та песто з водяної кріпки і волоських горіхів.
(пуй або плямиста)
обрізана та грубо нарізана
або 2 маленькі цибулини, розрізані чвертями
або капуста хіспі, без серцевини, грубо нарізана 3‑5 см
(коров’я або вівчя), натертий
сік і цедра
Приготуйте песто, змішавши всі інгредієнти у блендері або кухонному комбайні та подрібнюючи до отримання грубої соусної консистенції. Це більше, ніж може знадобитися. Залиште в холодильнику під тонким шаром олії до тижня.
Помістіть сочевицю у середню каструлю і залийте водою. Доведіть до кипіння на середньому вогні і варіть 20 хвилин, доки не стане майже м’якою.
Тим часом нагрійте оливкову олію у каструлі на середньо‑низькому вогні і готуйте моркву та шалоти 15‑20 хвилин, доки вони не почнуть карамелізуватись і м’якнути. Зцідіть сочевицю і додайте до моркви та шалотів. Додайте крихту бульйонного кубика. Додайте томатну пасту, добре перемішайте і влейте 500 мл води.
Коли закипить, готуйте ще 10 хвилин або доки не стане м’яким і соусним (за потреби долийте воду). Додайте ранню зелень і тушкуйте 2‑3 хвилини, залишаючи трохи текстури. Подавайте з песто.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою