Лимонні курячі шашлики, трав'яні нові картоплини та яблучна кобсло

Легкі та ніжні шашлики, подаються з ароматною кобсло та новою картоплею з травами.

Інгредієнти

2 порц.
  • курячі грудки без шкіри та кісток2

    нарізані кубиками

  • нежирний натуральний йогурт50ml
  • сік та цедра ½ лимона
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • дрібно нарізаний таро́гон1 tbsp
  • нові картоплини300g
  • рапсова олія1 tbsp
  • дрібно нарізана петрушка½ tbsp
  • дрібно нарізана м'ята½ tbsp
  • порізана зелена цибуля½ tbsp
  • нежирна сметана100ml
  • цільнозернова гірчиця1 tsp
  • сік 1 лимона
  • фенхель100g

    обрізаний і грубо натертий

  • малка біла капуста100g

    вилучене серце, дрібно нашатковане

  • carrot1

    roughly grated

  • sharp Green apple1

    such as Granny Smith, grated

Покрокова інструкція

  1. 1

    Якщо ви використовуєте дерев'яні шпажки, замочіть їх у воді на 10 хвилин. Розігрійте гриль до високої температури і підкладіть під нього антипригарний деко. У великій мисці змішайте інгредієнти маринаду, потім додайте курку, перемішуючи, щоб вона була рівномірно покрита. Накрийте і відставте.

  2. 2

    Покладіть картоплю у велику каструлю з киплячою водою і варіть, доки виделка легко не проколює їх — приблизно 12 хвилин. Тим часом змішайте олію та трави у маленькій мисці.

  3. 3

    Поки картопля готується, приготуйте заправку для кобсло. У великій мисці змішайте сметану, гірчицю та лимон. Додайте всі овочі та яблуко, ретельно перемішайте.

  4. 4

    Злийте воду з картоплі і поверніть її в каструлю. Полийте трав'яну суміш, обережно перемішайте, накрийте, щоб зберегти тепло, і відставте.

  5. 5

    Нарешті розподіліть курку по 4 шпажкам і розкладіть їх на гарячий деко, поливши зайвим маринадом. Поставте деко під гриль і готуйте 6‑8 хвилин, повертаючи шпажки кожні 2 хвилини, щоб рівномірно просмажити. Переконайтеся, що курка готова, розрізавши шматок. Подавайте з картоплею та кобсло, залишивши половину кобсло для копченої скумбрії (див. «підходить до»).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток