Ягня у лотку з лимоном і розмарином

На порцію

473ккал
36гБілки
24гЖири
27гВуглеводи

Отримайте два з ваших 5‑a‑day з цим простим середземноморським однопанельним обідом з смачними котлетами, новою картоплею, перцем, оливками та каперсами.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимони1 ½

    цедра та сік, ½ нарізаний

  • оливкова олія2 tbsp
  • великий часниковий зубчик1

    подрібнений

  • розмарин6

    гілочки, листя з 4-ї гілки, подрібнені

  • котлети з ягнятини8

    обрізані від зайвого жиру

  • нова картопля500g

    тонко нарізана

  • червоний перець2

    без насіння, товсто нарізаний

  • малі виноградні помідори4

    розрізані навпіл

  • чорна оливка50g
  • каперси3 tbsp

    промиті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте цедру та сік лимону з 1 ст.л. оливкової олії, часником, подрібненими листками розмарину та приправами. Додайте котлети з ягнятини, перемішайте, щоб покрити, і відкладіть маринувати на 30 хвилин, якщо є час. Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7.

  2. 2

    Перемішайте картоплю з ½ ст.л. оливкової олії та трохи приправ. Перекладіть у велику неглибоку форму для запікання і випікайте 15 хвилин.

  3. 3

    Вийміть форму і потрясіть, щоб розпушити картоплю, потім викладіть зверху перець, лимонні дольки, гілочки розмарину та помідори. Полийте залишковою олією та додайте приправи. Поверніть у духовку ще на 10 хвилин.

  4. 4

    Розкладіть котлети з ягнятини поверх овочів. Посипте оливками та каперсами. Готуйте ще 10‑12 хвилин, перевертаючи ягнятини на півдороги, доки вони не стануть рожевими. Подавайте прямо з форми.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток