Лимонова запечена весняна курка зі спаржею

На порцію

370ккал
29гБілки
23гЖири
Вуглеводи

Покладіть усі інгредієнти для цієї лимонної запеченої курки у форму для запікання. З спаржею та горохом кольори і смак співають весну.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі частини8

    (стегна або ніжки), з кісткою, зі шкірою

  • цибуля2 small

    нарізана чвертями

  • часникові зубчики6

    неочищені, розчавлені

  • лимон1

    нарізаний, без насіння

  • спаржа500g

    обрізані дерев'яні кінці

  • горох100g fresh or frozen
  • орегано1 heaped tbsp dried
  • оливкова олія2 tbsp
  • курячий бульйон100ml
  • масло25g
  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Викладіть курячі частини, дольки цибулі, часник, скибочки лимону, спаржу та горох у форму для запікання в один шар, потім посипте орегано, полийте оливковою олією та вилийте бульйон. Добре перемішайте, після чого розподіліть шматочки масла по курячих частинах і приправте. Накрийте форму фольгою і випікайте 30 хвилин.

  2. 2

    Зніміть фольгу і випікайте ще 20‑30 хвилин, доки курка не буде готовою, а соки не стануть прозорими, а овочі не стануть м’якими.

  3. 3

    Розігрійте гриль до високої температури. Поставте форму під гриль на кілька хвилин, щоб підрум’янити шкірку курки, за потреби, уникаючи підгоряння спаржі. Подавайте прямо з форми або на підносі, разом з хрустким хлібом для вбирання соків.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток