На порцію
Сердечно‑здоровий вечеря, ідеальна для середини тижня на двох.
Нагрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Викладіть помідори на деко, змастіть їх олією та приправте, потім запікайте 5 хвилин, доки шкірка не почне тріскатися. Додайте рибу на деко, посипте більшістю цедри лимона та ще трохи приправ, полийте ще трохи олії. Запікайте 8‑10 хвилин, доки риба легко розпадається.
Тим часом варіть квасолю у киплячій воді 3 хвилини, доки вона не стане м’якою. Злийте воду, потім переложіть у кухонний процесор разом з рештою олії, часником, стеблами базиліку, лимонним соком і бульйоном, і подрібнюйте до густого, трохи шорсткого пюре. Приправте за смаком.
Розподіліть помідори та пюре між двома тарілками, викладіть тріску, потім посипте листям базиліку та залишковою цедрою лимона перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою