Коунупіті (Запечена цвітна капуста з фетою та томатним соусом)

На порцію

332.1ккал
12гБілки
22.3гЖири
26.4гВуглеводи

Кориця — один із цікавих і приємних інгредієнтів у цій грецькій страві.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія4
  • часникові зубчики3
  • велика жовта цибулина1
  • італійські сливові помідори30
  • лист лавра1
  • сушений грецький орегано2
  • палички кориці2
  • сіль
  • свіжомелений чорний перець
  • велика головка цвітної капусти1
  • свіжий лимонний сік1
  • фета5

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375 °F (≈ 191 °C).

  2. 2

    У сковороді для смаження обережно обсмажте часник і цибулю в половині оливкової олії до м’якості. Додайте помідори, трави, спеції та приправи. Накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Розріжте цвітну капусту на суцвіття і перемішайте з томатним соусом. Накрийте кришкою і готуйте ще 10 хвилин.

  4. 4

    Перекладіть суміш у неглибоку форму, придатну для духовки, і полийте залишком оливкової олії та лимонним соком.

  5. 5

    Посипте зверху натертою фетою і прикрасьте чорним перцем.

  6. 6

    Запікайте у розігрітій духовці приблизно 25 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток