На порцію
За аюрведою, це одна з найпоживніших і найпростіших у засвоєнні страв, ідеальна для детоксу.
Промийте рис і мунгову квасолю, доки вода не стане прозорою.
У каструлі на середньому вогні розігрійте гхі і додайте насіння гірчі та кмину. Перемішайте кілька секунд, доки насіння не заскочить.
Додайте рис, мунгову квасолю, куркуму і сіль, перемішайте до однорідного розподілу спецій.
Додайте воду і доведіть до кипіння. Варіть 5 хвилин без кришки, час від часу помішуючи.
Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою, залишаючи її трохи відкритою. Готуйте до м'якості, приблизно 20‑25 хвилин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою