Кхічді – індійська рисова каша

На порцію

263ккал
11гБілки
Жири
39гВуглеводи

Класичний індійський дал, легкий у приготуванні і насичений ароматом, з корисними інгредієнтами.

Інгредієнти

6 порц.
  • насіння кмину1½ tbsp
  • мунґ дал250g
  • рис середньозернистий або короткозернистий250g

    (басматі також підходить)

  • мелена куркума1½ tsp
  • середній помідор1

    нарізаний кубиками 1 см

  • заморожений горох150g
  • асофетида½ tsp
  • цукор1 tsp
  • гхі2½ tbsp
  • лавровий лист1
  • сушений червоний перець чилі1
  • стручки кардамону3

    насіння видалено і подрібнено, оболонки викинуті

  • тертий імбир1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підсмажте 1 ст. л. насіння кмину у маленькій сковороді на середньому вогні, доки не вивільниться аромат. Дайте охолонути, потім подрібніть у кавомолці або млинку до дрібного порошку. Отримаєте приблизно 4 ч. л. меленого кмину, з яких ½ ч. л. використають в кінці страви. Решту зберігайте в герметичному контейнері до тижня для інших рецептів.

  2. 2

    Сухо підсмажте мунґ дал у сковороді на середньому вогні близько 5 хвилин, постійно перемішуючи, щоб не підгоріло. Зніміть з вогню і дайте охолонути.

  3. 3

    Обережно промийте рис під холодною водою 2‑3 рази, щоб видалити крохмаль. Додайте підсмажений мунґ дал до рису і ще раз промийте. Покладіть обидва в велику жаростійку каструлю і залийте водою так, щоб вона була на 3,5 см (1½ дюйма) вище рівня рису. Доведіть до легкого кипіння на середньому вогні. Зніміть піну, що утворилася на поверхні, і викиньте її.

  4. 4

    Додайте мелену куркуму та томат, доведіть до кипіння, потім влейте 500 мл води. Поверніть до активного кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте ще 20 хвилин під кришкою. Перевірте готовність далу та рису — вони мають з’єднатися в кашоподібну масу. При потребі додайте ще води і продовжуйте готувати. Коли готово, залиште на слабкому вогні і додайте заморожений горох, асофетиду, 1 ч. л. солі та цукор. Добре перемішайте і тримайте на легкому кипінні.

  5. 5

    Тим часом розігрійте маленьку сковороду на середньому вогні. Додайте 2 ст. л. гхі, залишкові насіння кмину, лавровий лист, сушений чилі та подрібнені насіння кардамону, і дайте ароматам вивільнитися, обережно, щоб не спалити спеції, приблизно 2‑3 хвилини. Додайте імбир і готуйте 2 хвилини, постійно помішуючи, щоб не прилип. Додайте імбирно‑кмінову суміш у кхічді і тушкуйте ще 2 хвилини, потім зніміть з вогню. На верх посипте останні ½ ст. л. гхі і ½ ч. л. підсмаженого та меленого кмину (відомого як бхаджа мошла). Закрийте кришкою до подачі. За кілька хвилин до подачі ще раз добре перемішайте — кхічді готове до подачі гарячим. Подавайте з пападомами та манговим чатні, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток