Кето брауні

На порцію

142ккал
5.6гБілки
Жири
Вуглеводи

Соковиті кето брауні з горіховим маслом, цукіні, какао та мигдалевим борошном — ідеально вологі та насичені.

Інгредієнти

16 порц.
  • горіхове масло120g

    (ми використали мигдалеве масло)

  • какао-боби120g
  • мигдалеве борошно70g
  • какао-порошок15g

    просіяний

  • ксилітол85g

    або підсолоджувач за вашим вибором

  • розпушувач½ tsp
  • сода харчова¼ tsp
  • яйце1
  • яблучний оцет1 tsp
  • соєве молоко180ml
  • цукіні1

    дрібно натерте, зайва волога видалена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C конвекція/газ 6. Змастіть форму маслом або змочіть лист пергаменту водою, потім розірвіть його і віджміть. Використайте його для вистелення форми діаметром 20 см.

  2. 2

    Створіть парову баню, довівши до кипіння середню каструлю з приблизно 2,5 см води, потім зменшіть вогонь до мінімуму. На каструлю поставте термостійку миску, щоб вона не торкалася води. Додайте в миску горіхове масло і какао-боби. Дайте шоколаду розтанути 1‑2 хвилини, потім перемішуйте кожні 1‑2 хвилини, доки він повністю не розтане з маслом. Зніміть миску з вогню.

  3. 3

    Змішайте мигдалеве борошно, какао-порошок, підсолоджувач, розпушувач і соду, ретельно перемішайте. Додайте яйце і добре збийте.

  4. 4

    Додайте яблучний оцет і соєве молоко до розтопленої шоколадно‑горіхової суміші, добре перемішайте. Не хвилюйтеся, якщо шоколад здається згустившимся — після ретельного перемішування він з’єднається. Поєднайте вологі та сухі інгредієнти і змішуйте до однорідності.

  5. 5

    Обережно вмішайте цукіні, потім вилийте тісто у підготовлену форму. Випікайте 10 хвилин, потім знизьте температуру до 180°C/160°C конвекція/газ 4 і випікайте ще 10‑15 хвилин. Готовність визначається, коли зубочистка, вставлена в центр, виходить трохи липкою, без прилиплого тіста. Вийміть з духовки і дайте повністю охолонути перед нарізанням. Охолодіть брауні до кімнатної температури.

  6. 6

    Перед нарізанням брауні занурте ніж у гарячу воду, повністю зануривши лезо. Дайте ножу постояти в воді кілька хвилин, щоб лезо нагрілося. Після кожного розрізу занурюйте лезо в воду та сушіть, щоб воно залишалося гарячим. Брауні зберігатимуться охолодженими до трьох днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток