Каццу карі

Приготуйте наш простий кацу карі з варіантами для вегетаріанців, веганів та без глютену. Вам знадобиться курка або тофу залежно від вашого вибору.

Інгредієнти

4 порц.
  • рапсова олія4 tbsp

    або рослинна олія

  • рис2 x 200g pouches cooked

    (використали коричневий басматі)

  • огірок½ large

    очищений на смужки

  • листя м’ятиhandful

    або листя коріандру, або обидва

  • дольки лайма

    для подачі

  • рапсова олія1 tbsp

    або рослинна олія

  • цибуля2

    нарізана

  • морква2 large

    нарізана, плюс 1 очищена на смужки

  • часник2

    подрібнений

  • імбирthumb-sized piece

    очищений і натертий або дрібно нарізаний

  • порошок карі1 tbsp

    м’який або середній за вашою толерантністю до спецій

  • мелена куркума½ tsp
  • кокосове молоко400ml can
  • кленовий сироп2 tsp

    (або мед, якщо не готуєте для веганів)

  • кукурудзяний крохмаль1 tbsp
  • chicken mini fillets8

    or a 280-300g block firm tofu, or half and half

  • breadcrumbs200g

    (gluten-free if necessary)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготувати соус карі. Розігрійте 1 ст. л. олії у сковороді, обсмажте цибулю та нарізану моркву, доки цибуля не стане м’якою і почне карамелізуватись, приблизно 8 хв. Додайте часник і імбир і смажте ще 30 сек, потім додайте порошок карі та куркуму. Коли спеції прогріються, влийте кокосове молоко, кленовий сироп або мед і 100 мл води. Приправте, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні 20 хв.

  2. 2

    Тепер приготуйте кацу. У широкій мисці змішайте кукурудзяний крохмаль з 4 ст. л. води та трохи приправ. Обваляйте курку або тофу у борошняній суміші (якщо готуєте і для веганів, і для м’ясоїдів, спочатку обваляйте тофу, щоб не змішати його з м’ясом). Помістіть сухарі в іншу миску і обваляйте курку або тофу, обертаючи до повного покриття.

  3. 3

    Коли цибуля і морква в соусі карі стануть м’якими, подрібніть їх за допомогою ручного або настільного блендера. Якщо соус занадто густий, додайте трохи води, перевірте приправи, додайте ще солі, кленового сиропу або соку лайма за смаком. Тримайте теплим.

  4. 4

    Розігрійте олію у сковороді і обсмажте курку або тофу 4‑5 хв з кожного боку до золотистого кольору та готовності. Підігрійте рис і розподіліть його по тарілках. Полийте соусом карі, додайте кацу з курки або тофу і подайте з огірком, морквяними смужками, травами та дольками лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток