Італійський рис з куркою

На порцію

620ккал
49гБілки
22гЖири
62гВуглеводи

Просте однопотне блюдо, яке виглядає вишукано, коли треба вразити гостей.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • філе курячих грудок без шкіри та кісток2

    або 4 безкісткових стегна, нарізані смужками

  • червона цибуля1

    нарізана на 8 дольок

  • оранжеві перці2

    розрізані навпіл, без насіння, товсто нарізані

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • довгозернистий рис100g
  • консервовані подрібнені помідори400g
  • курячий бульйон300ml
  • готовий песто4 tbsp

    (можна знайти довготривалі банки на полицях з соусами для пасти або більш дорогі свіжі банки у холодильнику)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (вентилятор 180 °C, газ 6). Розігрійте олію у великій, неглибокій жаростійкій сковороді, додайте курку і готуйте 3‑4 хвилини, доки вона не стане золотистою з усіх боків. Вийміть зі сковороди і відкладіть.

  2. 2

    Додайте цибулю та перці, готуйте 3 хвилини або доки не стануть злегка золотистими. Додайте часник і смажте 1 хвилину. Додайте рис, потім помідори, бульйон і відкладену курку. Підвищте вогонь і доведіть до кипіння, потім перенесіть у духовку, не накриваючи, і готуйте 20 хвилин. Приправте за смаком і полийте песто перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток