Тушковане ягняче рагу в Instant Pot з кумином і чилі

На порцію

874.9ккал
49гБілки
68.5гЖири
13.7гВуглеводи

Подавайте гостре рагу в Instant Pot, щоб зігріти будь‑який день.

Інгредієнти

4 порц.
  • ягняче плече2 1⁄2
  • кошерна сіль
  • олія виноградних кісточок2
  • цибуля1
  • імбир
  • часник1
  • арбол чилі4 -7
  • мелений кмин2
  • гарем масала або Madras curry powder2
  • кукурудзяний крохмаль1
  • цукор гранульований2
  • вода2
  • парений рис
  • кінза

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте Instant Pot у режимі смаження.

  2. 2

    Щедро приправте кубики ягняти сіллю. Додайте олію виноградних кісточок у каструлю і розкрутіть, щоб покрити. Додавайте ягняту порціями, щоб не переповнити, і обсмажуйте до золотистого кольору, один раз повертаючи, приблизно 5 хвилин з кожного боку. Перекладіть готову ягняту на велику тарілку.

  3. 3

    Злийте все, залишивши 1 столову ложку олії (або додайте ще одну ложку, якщо каструля суха). Додайте цибулю, імбир, зубчики часнику та чилі арбол, приправте сіллю і смажте до золотистих ділянок, близько 5 хвилин. Поверніть ягняту в каструлю. У центрі створіть заглиблення, додайте ще одну столову ложку олії виноградних кісточок і спеції. Перемішайте, щоб покрити олією, і підсмажте до ароматності, 30 секунд. Обережно перемішайте, щоб об’єднати ягняту та цибулю. Посипте кукурудзяним крохмалем і цукром, перемішайте, додайте воду, підскребаючи дно каструлі для деглазування. (Це можна зробити і на сковороді на сильному вогні; час приготування скоротиться. Перекладіть суміш в Instant Pot і продовжуйте за рецептом.)

  4. 4

    Накрийте кришкою і готуйте під високим тиском 25 хвилин. Випустіть тиск природним способом.

  5. 5

    За допомогою шумовки перекладіть ягняту та ароматичні інгредієнти в миску. Накрийте, щоб зберегти тепло. За бажанням зніміть жир з рідини, використовуючи сепаратор. Приправте рідину та ягнятку сіллю. Поверніть ягняту та ароматичні інгредієнти у рідину, перемішайте і подавайте з рисом, прикрасивши кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток