Салат з гарячо копченим лососем, лінзою та гранатом

На порцію

382ккал
27гБілки
18гЖири
31гВуглеводи

Легкий, безготівковий салат для двох, який поєднує ароматний лосось і свіжі інгредієнти.

Інгредієнти

2 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія
  • лимонний сік
  • часниковий зубчик

    дрібно нарізаний

  • тартгон
  • мед
  • червона цибулина

    тонко нарізана

  • консервована лінза Пюї400g

    промита і зціджена

  • гарячо копчений лосось140g
  • пакет плоского петрушка20g

    листя зібрано

  • гранат1

    насіння видалено

  • підсмажений хліб піта

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте олію, лимонний сік, часник, тартгон і мед у великій мисці, приправте. Додайте червону цибулю та лінзи, залиште маринувати 10 хвилин.

  2. 2

    Розламуйте лосось на великі шматки і вмішайте його в салат разом з петрушкою та гранатом. Подавайте з підсмаженим пітою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток