Гострий гірчичний салат з буряком, сочевицею та пряними ковбасками

На порцію

662ккал
33гБілки
36гЖири
44гВуглеводи

Тушковані пряні ковбаски мерґез, сочевиця Пюї та запечений червоний цибуль у гострій гірчичній заправці – земляна страва, що підходить до вашого 5‑х порційного раціону.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий буряк500g
  • оливкова олія2 tbsp
  • велика червона цибуля1

    нарізана клинками

  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • насіння кмину1 tsp
  • ковбаски мерґез з ягняти400g
  • готова сочевиця Пюї2 x 250g

    (використано Merchant Gourmet)

  • кресс‑салат75g

    стебла видалені

  • гірчиця Діжон4 tsp
  • англійська гірчиця1 tsp
  • сік лимонаjuice 1
  • екстра вірджин оливкова олія4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією (газ 4). Обріжте верх і низ буряка, потім очистіть і наріжте його клинками. Покладіть буряк у форму для запікання, полийте оливковою олією і перемішайте з цибулею, часником і кмину. Запікайте 45 хвилин, доки буряк не стане м’яким, а цибуля липкою і підгорілою.

  2. 2

    Розігрійте гриль і обсмажте ковбаски до золотистого кольору. Приготуйте заправку, збивши разом усі інгредієнти. Поки буряк ще теплий, перемішайте його з сочевицею та заправкою. Додайте кріп і подайте з ковбасками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток