Медово-стейкові кебаби

На порцію

215.1ккал
26.6гБілки
4.8гЖири
16.4гВуглеводи

Соковиті кебаби зі стейка, ароматизовані медом і соєвим соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію2
  • мед2
  • мелений імбир1
  • часниковий зубчик1
  • терта лимонна цедра1
  • подрібнені гострі червоні перцеві пластинки1⁄4
  • стейки без кісток16
  • великі болгарські перці2
  • середня червона цибуля1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте маринад, полийте ним яловичину і перемішайте, щоб покрити. Накрийте плівкою і охолоджуйте 1‑2 години, час від часу перемішуючи.

  2. 2

    Видаліть яловичину і вилийте маринад. Використовуючи 4 металевих шампура довжиною 10 дюймів (або дерев’яні, замочені у воді кілька годин), чергуйте нанизування м’яса та овочів.

  3. 3

    Запікайте під грилем або гриль на відстані 2 дюйми від вогню, повертаючи 2‑3 рази, доки м’ясо не досягне 160°F (71°C), а овочі стануть злегка підрум’яненими, приблизно 10 хвилин.

  4. 4

    Також можна запікати при 350°F (175°C) 45 хвилин (піч різна). Розкладіть м’ясо та овочі на листі, застеленому фольгою, і повертайте 3‑4 рази під час випікання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток