Холодний суп з огірків та молодого горошку

На порцію

315ккал
Білки
24гЖири
14гВуглеводи

Легкий в приготуванні холодний суп з огірків та молодого горошку яким так чудово втамовувати голод в спеку. Ароматні огірки та м'ята дарують свіжість. Молодий горошок надає солодкість та приємну консистенцію, йогурт та вершковий сир ненав'язливу ситість та приємну кислинку. Такий суп можна подавати в глибоких тарілках, прикрашаючи м'ятою чи їстівними квітами. А можна подати й в склянках або в стопках, в якості невеликої вишуканої закуски на літніх заходах. Всі любителі холодних супів оцінять цей суп як належить.     Я протирала цей холодний суп через не надто дрібне сито, щоб позбутись горохових шкірок. Вони дещо псують мені насолоду від страви. Це робити не обов'язково. Якщо Вам вони не заважають і незначна шорсткість консистенції для Вас не становить проблеми, можете суп не протирати.      До цього холодного супу з огірків та горошку можна додати й інші трави: наприклад кріп чи базилік. От петрушка буде надто різкою. А замість нейтрального вершкового сиру, можна додати сир Фета. Суп буде трішки густішим і набере дещо іншого відтінку смаку.       Спочатку думала, що додам й улюблену цедру лимону, але передумала, адже на мою думку, вона б замаскувала освіжаючий та ніжний смак та аромат огірків. В таку спеку вони особливо приємні. Хоч можна додати цедру, за бажанням.

Інгредієнти

4 порц.
  • великих грунтових огірка, почистити3
  • вершків 10-20%100 мл
  • води300 мл
  • вершкового сиру150 грам
  • густого натурального йогурту (можна замінити нежирною сметаною)150 грам
  • м'яти, лише листя2 гілки
  • оливкової олії30 мл
  • Сіль до смаку
  • чищеного молодого горошку200 грам
  • цукру1 ст.л.
  • солі1/2 ч.л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Довести до кипіння 2 л води, додати сіль та цукор й зелений горошок. Бланшувати 2 хвилини. Відцідити й сполоснути під холодною проточною водою.

  2. 2

    В чашу блендера покласти горошок й решту інгредієнтів для супу. Збити до однорідності.

  3. 3

    Процідити через не надто мілке сито. Видалити все що в ситі.

  4. 4

    Добре охолодити суп і подавати. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток