На порцію
Простий і корисний рецепт лосося, готовий за 30 хвилин, ідеальний для буднього вечора.
Мені подобається їсти часник після приготування риби. Оскільки час приготування риби короткий, часник не готується. Тому я швидко підсмажую нарізаний часник з обох боків, щоб зняти гостроту, і розкладаю його на філе лосося, по одній зубчиці на філе. Якщо не хочете їсти часник, просто розкладіть його на філе для аромату і викиньте після готовності риби.
Додайте до кожного філе приблизно ¼ чайної ложки тертого імбиру. Полийте соусом хойсін і посипте нарізаною зеленою цибулею. Зверху розкладіть гілочки петрушки.
Випікайте у розігрітій духовці 15‑20 хвилин (залежно від товщини філе; тонкі готові за 10 хвилин) до легкого розпадання риби. Викиньте гілочки петрушки.
Для стір‑фраю.
Нагрійте трохи оливкової олії у великій сковороді або вокі. Додайте цибулю і готуйте, доки вона не стане м’якою.
Додайте моркву, перець, соєвий соус, шеррі, воду, курячий бульйон і цукор, смажте 2‑3 хвилини. Потім додайте горох snow peas і пророслі боби, смажте, доки овочі не стануть м’якими.
Для подачі викладіть філе на тарілку, полийте соусом хойсін з сковороди і подайте з овочевим стір‑фраєм збоку.
Головна перевага стір‑фраю — можна використати будь‑які овочі, які є у холодильнику. Я навів перелік вище, але ви можете використати будь‑що, що маєте.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою