Трав'яний спатчкок курка з хрусткими нутами та лабне з дикого часнику

На порцію

812ккал
59гБілки
48гЖири
31гВуглеводи

Вразьте гостей і подайте спатчкок курку з нутом та лабне. У рецепті використано дикий часник, який можна збирати навесні.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка1

    близько 1,4 кг

  • несолоне масло2 tbsp

    розм'якшене

  • листя тархуну1 tsp

    подрібнене

  • дикий часник1 tbsp

    подрібнений

  • оливкова олія1 tbsp

    додаткова для поливання

  • заатар1 tsp
  • лимон1

    нарізаний

  • часникові зубчики6
  • червона цибуля2

    очищена та нарізана крупними шматками

  • нут2 x 400g cans

    злитий

  • лаврові листки3
  • натуральний грецький йогурт повний жир400g
  • дикий часник20g
  • оливкова олія1 ½ tbsp
  • лимон½

    вичавлений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготувати лабне. Змішайте йогурт з щіпкою солі. Вистеліть сито марлею або чистою тканинною серветкою і поставте над глибокою мискою. Викладіть йогурт, накрийте і поставте в холодильник, щоб стікало близько 4 годин. Отримаєте більш густу, м’яку, схожу на сир масу – це ваш лабне.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4). Щоб спатчкок курку, покладіть її на дошку грудкою вниз, ноги спрямовані до вас. За допомогою гострих ножиць акуратно виріжте хребет і «парасонське ніс» в один шматок (можна заморозити для бульйону). Переверніть курку і натисніть на грудну кістку, щоб розплющити її – ви відчуєте, як вона розламлюється.

  3. 3

    Розімніть масло з тархуном і диким часником, приправте сіллю. За допомогою пальців обережно підніміть шкіру з грудки курки і розподіліть масло під шкірою. Приправте птицю і натріть залишками масла та трохи оливковою олією. Посипте заатаром.

  4. 4

    У форму для запікання змішайте лимонні дольки, часник, червону цибулю, нут і лаврові листки з 1 ст. л. оливкової олії. Приправте і розмістіть птицю зверху. Запікайте 45‑50 хвилин, поливаючи соком кілька разів, доки термометр у найтовстішій частині грудки покаже 75 °C, або соки стануть прозорими, а м’ясо непрозоре. Вийміть з духовки і дайте відпочити щонайменше 15 хвилин.

  5. 5

    Перекладіть лабне в миску. У міні‑блендері подрібніть дикий часник з оливковою олією та лимонним соком, потім полийте цим лабне. Наріжте відпочившу курку і розподіліть її по тарілках разом з лабне з диким часником та нутом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток