Трав'яні бургери з фенхелевим салатом

На порцію

524ккал
26гБілки
33гЖири
27гВуглеводи

Літній смачний бургер з петрушкою та хрустким салатом з фенхелю – легка альтернатива звичайному барбекю.

Інгредієнти

4 порц.
  • фарш яловичий400g
  • маленька цибулина1

    натерта

  • велика упаковка петрушки

    тільки листя, грубо порубане

  • оливкова олія1 tbsp
  • фенхель1

    тонко нарізаний

  • зелена цибуля2

    нарізана

  • морква1

    натерта

  • майонез2 tbsp
  • лимон1

    нарізаний на 6 доль

  • булочки з насінням4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте фарш з цибулею та половиною петрушки, потім приправте. Сформуйте чотири котлети розміром приблизно 8 см у ширину і 1 см у товщину. Розігрійте гриль‑сковороду на сильному вогні і змастіть кожну котлету олією з обох боків. Коли сковорода дуже гаряча, викладіть котлети і смажте по 5 хвилин з кожного боку до підрум’янення та готовності.

  2. 2

    Тим часом підготуйте салат, змішавши фенхель, зелену цибулю та моркву у великій мисці. Додайте майонез і залишок петрушки, потім вичавіть сік з двох доль лимону. Приправте за смаком і відкладіть.

  3. 3

    Розріжте булочки навпіл і підсмажте їх 1‑2 хвилини, доки з’являться сліди грилю. Помістіть котлету в булочку, зверху викладіть салат з фенхелю і подайте з долькою лимону для вичавлення.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток