Трав'яний ягнячий стейк з масляними бобами у стилі «дафінуа»

На порцію

775ккал
37гБілки
60гЖири
19гВуглеводи

Поєднайте вершки та боби для ідеального гарніру до запеченого ягняти. Пікантний часниковий соус достатньо насичений, щоб зрівнятись із традиційною картопляною «дафінуа».

Інгредієнти

3 порц.
  • часникові зубчики4

    1 очищений і подрібнений, решта залишені в шкірці та подрібнені

  • кукурудзяний крохмаль1 tsp
  • подвійний крем180ml pot
  • крем‑фреш150g
  • Діжонська гірчиця2 tsp
  • масляні боби2 x 400g cans

    2 банки по 400 г, злиті

  • лимон1

    цедра та ½ дуже тонко нарізаний

  • пармезан20g

    дрібно натерений

  • ягнятина1 rack of

    (7‑8 кісток), французько оброблена (попросіть м'ясника або купіть готову) та з надрізаним жиром

  • оливкова олія2 tbsp
  • зеленьhandful of woody

    жменька дерев'янистих трав, наприклад розмарин і чебрець

  • спаржа

    або сезонна зелень, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6). Потерти очищений часниковий зубчик по внутрішній стороні форми для запікання (у нашій 18 × 25 см). Змішайте кукурудзяний крохмаль з 1 ст. л. крему у мисці, потім збийте решту крему, крем‑фреш і гірчицю, приправте за смаком. Додайте боби, цедру лимону та пармезан, перемішайте, доки все добре покриється кремовою сумішшю. Вилийте у форму, потім поставте на середню полицю духовки, поки готуєте ягня.

  2. 2

    Приправте ягня по всій поверхні. Нагрійте олію у сковороді і обсмажте жирну сторону ягняти 1‑2 хвилини, доки не підрум'яниться. Додайте зелень і часник у гарячу олію і смажте 30 секунд.

  3. 3

    Розташуйте ягня на бобах разом з часником, зеленню та скибочками лимону. Поверніть у духовку на 15‑20 хвилин, залежно від ступеня готовності. Подавайте з мискою сезонної зелені.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток