Овочева запіканка з халумі

На порцію

564ккал
28гБілки
24гЖири
53гВуглеводи

Легка запіканка з халумі, запеченими овочами та нутом – яскрава та поживна вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • молоді нові картоплини750g

    розрізані навпіл

  • середні червоні цибулини2

    розрізані на чверті та розділені на великі шматки

  • оливкова олія4 tbsp
  • нут400g can

    злитий (з консерви)

  • великий червоний перець1

    нарізаний смужками

  • романеско броколі½

    або цвітна капуста (близько 400 г), розділена на маленькі суцвіття

  • чері помідори різнокольорові250g
  • зубчики часнику4

    очищені

  • низькожировий халумі250g pack

    тонко нарізаний

  • базилікsmall bunch

    листя порване

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 160 °C/140 °C конвекції/газ 3. Покладіть картоплю у великий деко разом з цибулею. Полийте 2 ст. л. оливкової олії і запікайте в духовці близько 30 хвилин.

  2. 2

    Додайте нут, перець, романеско, помідори та часник. Полийте ще 2 ст. л. олії, потім запікайте ще 20‑25 хвилин, доки все не буде готове і підрум'яниться. Коротко перемішайте і викладіть зверху скибочки халумі. Поставте під гриль на 5‑10 хвилин, доки сир не розтане і підрум'яниться (стежте). Посипте листям базиліку перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток