Фріттери з халумі та буряка

На порцію

464ккал
18гБілки
25гЖири
40гВуглеводи

Подавайте ці фріттери з халумі та буряка з руколовим салатом – швидка вечеря, яка смакує і наступного дня в розігрітій духовці.

Інгредієнти

2 порц.
  • полегшений халумі50g

    зціджений і крупно натертий

  • самопідйомне борошно75g
  • розпушувач¼ tsp
  • насіння нігели¼ tsp

    (за бажанням)

  • лимон½

    цедра і сік

  • часник1

    натертий

  • яйце1
  • молоко2 tbsp
  • відварений буряк150g

    зціджений і крупно натертий

  • рапсова олія3 tbsp
  • мед1 tsp
  • рукола100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте халумі, борошно, розпушувач, насіння нігели (за бажанням) і цедру лимона у великій мисці. В окремій мисці збийте часник, яйце і молоко з великою щіпкою морської солі, добре приправте чорним перцем. Додайте цю суміш до халумі разом з натертим буряком і ретельно перемішайте.

  2. 2

    Нагрійте 1 ст. л. олії у великій антипригарній сковороді на середньому вогні. Викладіть 2 повні ст. л. тіста (всього має вистачити на шість оладок) і розрівняйте до товщини близько 2 см. Смажте порціями по 3 хвилини з кожного боку, доки не стануть золотистими і готовими. Змішайте сік лимону з рештою олії та медом у мисці, приправте за смаком. Перемішайте руколу з заправкою і подайте разом з оладками. Зберігайте в холодильнику до трьох днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток