Тушковане яловиче фаршове м'ясо для тако

На порцію

304.5ккал
22.9гБілки
20.1гЖири
Вуглеводи

Наш улюблений фарш для тако. Я заморожую порції для сім'ї і розігріваю в мультиварці. Це 5 порцій для заморозки. Інгредієнти збільшені в 5 разів від оригіналу.

Інгредієнти

20 порц.
  • масло3
  • жовта цибуля4
  • часникові зубчики11
  • перець чилі1⁄2
  • перець чилі2
  • кумін5
  • коріандр1
  • орегано2 1⁄2
  • перець кайєн1 1⁄4
  • фарш яловичий5
  • томатний соус у консервах15
  • курячий бульйон2 1⁄2
  • коричневий цукор5
  • оцет10

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію на середньому вогні до гарячого стану.

  2. 2

    Додайте цибулю і готуйте, час від часу помішуючи, доки не стане м’якою, приблизно 4 хвилини.

  3. 3

    Додайте часник, спеції та 2 чайні ложки солі.

  4. 4

    Готуйте, постійно помішуючи, доки не з'явиться аромат, близько 1 хвилини.

  5. 5

    Додайте фарш і готуйте, доки м'ясо не перестане бути рожевим, приблизно 5 хвилин.

  6. 6

    Додайте томатний соус, бульйон, коричневий цукор і оцет, доведіть до кипіння на повільному вогні без кришки, часто помішуючи, доки рідина не випарується і не загусне, близько 10 хвилин.

  7. 7

    Заморозьте у контейнерах для заморозки.

  8. 8

    Розігрійте перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток