На порцію
Я хотів грильованих овочів, і жоден рецепт не підходив, тож я створив свій. Подається 6‑8, можна в салаті, холодним. Час підготовки не включає маринування.
У маленькій мисці добре змішайте перші три інгредієнти і відкладіть.
Наріжте всі овочі шматочками розміром 1‑1,5 дюйма, зелену квасолю можна просто розрізати навпіл.
Додайте овочі у велику миску, вилийте соус і добре перемішайте.
Маринуйте овочі при кімнатній температурі 20‑30 хвилин, або довше, або коротше, або зовсім без часу, якщо ви поспішаєте :).
Тим часом розігрійте гриль до приблизно 350 °F і змастіть корзину для грилю каноловою олією (або оливковою, чи спреєм Pam).
Помістіть мариновані овочі в корзину і грилюйте до золотистого кольору, близько 6‑8 хв, потім переверніть і обсмажте іншу сторону.
(Не перевертайте часто, гриль має бути достатньо низьким, щоб не підгоріти. Усі грилі різні, краще знизити температуру, ніж часто перевертати).
Подавайте з улюбленим грильованим м’ясом або грильованим тофу для вегетаріанців ….
Смачного!
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою