Грильований курячий чилі

На порцію

456.7ккал
33гБілки
Жири
57.5гВуглеводи

Рецепт, розроблений другом, який працює в м'ясному відділі супермаркету. Дякуємо Біллу Баумгарту за чудову страву.

Інгредієнти

4 порц.
  • цілі безкісткові шкіряні курячі грудки2
  • (15 унцій) банки білих бобів, злитих і промитих2
  • червоний болгарський перець, без насіння, нарізаний1
  • анахайм чилі, без насіння, нарізаний1
  • цибуля, нарізана1
  • пучок свіжої кінзи, листя відокремлені від стебел1
  • (14 1/2 унції) банка нарізаних томатів з зеленими чилі1
  • (15 унцій) банка курячого бульйону1
  • склянка Шардоне або ½ склянки вашого улюбленого білого вина1⁄2
  • столові ложки оливкової олії2
  • чорний перець, за смаком
  • часниковий порошок, за смаком
  • кумін, за смаком
  • подрібнені сухі червоні чилі, за смаком
  • сіль, за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсипте куряче філе оливковою олією і приправте чорним перцем, часниковим порошком і кмином. Грильуйте до готовності. Відкладіть на тарілку.

  2. 2

    У каструлі нагрійте трохи оливкової олії, додайте нарізану цибулю, болгарський перець, ананімський чилі, стебла кінзи та частину листя, обсмажте до м'якої хрусткості.

  3. 3

    Додайте вино, томати, сік, курячий бульйон, чорний перець, часниковий порошок, кмин, подрібнені сухі червоні чилі та сіль за смаком. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і додайте боби.

  4. 4

    Коли курка охолоне, наріжте її на шматочки. Додайте нарізану курку та будь‑який сік у суп.

  5. 5

    Прикрасьте нарізаною кінзою та тертим сиром джек, подайте з теплими борошняними тортильями. Біл також радить охолоджений Corona і дольку лайма.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток