Грецьке рагу з картоплею, цукіні та квасолею

На порцію

334.1ккал
15.3гБілки
6.9гЖири
59.4гВуглеводи

Теплий овочевий рагу, ідеальний для холодної погоди, з ароматом фети та трав.

Інгредієнти

4 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія1 1⁄2
  • цибуля, нарізана3
  • картопля, очищена і нарізана кубиками 3/4 дюйма1
  • вода1⁄2
  • цукіні, нарізаний кружальцями 1/2 дюйма3 1⁄2
  • зелені боби, нарізані кусочками 2-2,5 дюйма2 1⁄2
  • нарізані помідори, без зливу2
  • великі північні боби, промиті і зціджені1
  • свіжа петрушка, нарізана1⁄4
  • свіжий кріп, нарізаний2
  • сушений орегано1⁄2
  • свіжомелений чорний перець1⁄4
  • знижено-жирна фета, крихти1⁄2 - 3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте оливкову олію у голландській каструлі на середньо-високому вогні. Додайте цибулю і смажте 5 хвилин, доки вона не підрум'яниться.

  2. 2

    Додайте картоплю та воду, доведіть до кипіння. Накрийте, зменшіть вогонь і готуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте цукіні, зелені боби, помідори та білі боби. Накрийте і готуйте 35 хвилин, доки овочі не стануть м'якими.

  4. 4

    Додайте петрушку, кріп, орегано та перець, перемішайте.

  5. 5

    Розлийте по тарілках і прикрасьте сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток