Піца на сковороді з баклажаном, рікотою та м'ятою

На порцію

721ккал
20гБілки
31гЖири
85гВуглеводи

Цей рецепт гарантує хрустку основу піци без використання духовки. Це легко, вегетаріансько і забезпечує 2 порції вашого щоденного споживання овочів.

Інгредієнти

2 порц.
  • міцне біле пшеничне борошно200g

    плюс трохи для посипання

  • швидкорозчинні сухі дріжджі½ tsp
  • золотистий цукор‑кристал¼ tsp
  • маслоa little

    для змащування

  • оливкова олія4 tbsp

    плюс трохи додатково

  • зубчик часнику1

    тонко нарізаний

  • томатна паста200g
  • золотистий цукор‑кристалpinch of

    (за бажанням)

  • малий баклажан1

    нарізаний кружальцями

  • рікота100g
  • м'ятаsmall handful

    грубо нарізана

  • оливкова олія першого віджиму

    для поливання

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зважте інгредієнти для тіста у велику миску і додайте ½ ч. л. солі та 125 мл теплої води. Замісіть м’яке тісто, потім виверніть його на робочу поверхню і місіть 5 хвилин або доки тісто не стане еластичним. Очистіть і змастіть миску, поверніть туди тісто. Накрийте плівкою і залиште в теплому місці, щоб піднялося протягом 1 години, або доки обсяг не подвоїться.

  2. 2

    Тим часом приготуйте соус. Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії на сковороді і додайте часник. Обсмажуйте м’яко 30 сек, стежачи, щоб часник не підрум’янився, потім додайте томатну пасту. Приправте за смаком і тушкуйте 8‑10 хвилин, доки соус не загусне. За потреби додайте щіпку цукру, якщо соус трохи кислий. Відкладіть.

  3. 3

    Коли тісто піднялося, викиньте повітря і розкачайте його в основу піци розміром з велику сковороду. Змастіть поверхню тіста олією, накрийте плівкою і залиште на робочій поверхні 15 хвилин, щоб трохи піднялося. Тим часом нагрійте 2 ст. л. олії у сковороді і викладіть баклажани в один шар (може знадобитися готувати порціями). Приправте за смаком і смажте 4‑5 хвилин з кожного боку, доки вони не стануть дуже м’якими і золотистими. Перекладіть у блюдо і накрийте фольгою, щоб зігріти.

  4. 4

    Нагрійте залишкову 1 ст. л. олії у сковороді і обережно покладіть тісто. Можливо, доведеться трохи підкоригувати форму, щоб воно вмістилося. Готуйте на низько‑середньому вогні, доки нижня сторона не стане золотисто‑коричневою, а краї тіста не виглядатимуть сухими і затверділими – це займе приблизно 6 хвилин, але краще орієнтуватися на вигляд. Переверніть, полийте ще трохи олії по краю сковороди, щоб вона стікала під основу піци, і готуйте ще 5‑6 хвилин до золотистого кольору і готовності. За потреби підігрійте соус і розподіліть його по основі. Викладіть теплі баклажани, розкладіть ложками рікоту. Посипте м’ятою і полийте трохи оливковою олією перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток