Фруктовий салат з грильованою куркою

На порцію

309.3ккал
17.9гБілки
6.6гЖири
44.6гВуглеводи

Соковитий салат з фруктами та грильованою куркою – ідеальний для обіду чи вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • мікс листя салату4
  • полуниця1
  • ананас1
  • спаржа4
  • селер1
  • морква1
  • свіжий цибулька1⁄4
  • сир1⁄4
  • курячі грудки без кісток, без шкіри, гриль2 -3
  • крутони зі смаком часнику1
  • свіжо мелений чорний перець
  • заправка
  • яйце1
  • оцет1⁄2
  • цукор1⁄2
  • cup chopped onion1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте разом яйце і оцет. Поставте в маленьку каструлю і варіть на повільному вогні, постійно помішуючи.

  2. 2

    Продовжуйте варити, додайте цукор і цибулю, готуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Перемішуйте час від часу.

  4. 4

    Охолодіть у холодильнику 1 годину.

  5. 5

    Грилюйте курку на барбекю і наріжте, зберігайте в холодильнику до подачі або подавайте гарячою зверху салату.

  6. 6

    Змішайте решту інгредієнтів у великій салатниці.

  7. 7

    Перемішайте всі інгредієнти з заправкою і подайте на великих тарілках.

  8. 8

    Посипте зверху скибочки грильованої курки та свіжо мелений чорний перець.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток