Рибний пиріг на п'ятничну ніч

На порцію

562ккал
45гБілки
24гЖири
45гВуглеводи

Смачний і простий рибний пиріг, який можна заморозити для зайнятих вечорів.

Інгредієнти

2 порц.
  • картопля1½kg

    нарізана кубиками

  • масло50g
  • повножирне молоко1½l
  • біла риба без шкіри800g
  • копчений філе хедоку600g
  • цибуля1

    quartered

  • лавровий лист2
  • масло140g
  • звичайне борошно140g
  • мускатний горіх

    to season

  • петрушкаsmall bunch

    leaves only, finely chopped

  • відварені, очищені креветки200g
  • яйця6

    hard-boiled and quartered (just 3 eggs if you are freezing one of the pies, as the eggs can't be frozen)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тушкуйте картоплю близько 20 хвилин до м'якості, потім злийте воду і розімніть її з більшою частиною масла, щедрою приправою та трохи молока. Приправте і відкладіть.

  2. 2

    Тим часом наріжте рибу кубиками по 2 см. Доведіть молоко до легкого кипіння у великій сковороді – коли з'являться кілька маленьких бульбашок, додайте рибу, цибулю та лавровий лист, накрийте кришкою і готуйте 6‑8 хвилин. Перекладіть рибу на тарілку, а молоко процідіть у кувшин.

  3. 3

    Розтопіть масло в сковороді, додайте борошно і готуйте 1 хвилину на середньому вогні. Зніміть з вогню, влейте трохи молока для варіння, перемішайте до однорідності. Поступово додавайте молоко, добре змішуючи, доки не отримаєте гладкий соус. Поверніть на вогонь, доведіть до кипіння, потім тушкуйте 5 хвилин, постійно помішуючи, доки соус не покриє задню частину ложки. Зніміть з вогню, приправте сіллю, перцем і мускатним горіхом, потім додайте петрушку.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з вентилятором/газ 6. Розподіліть рибу між 2ми жаростійкими формами, по приблизно 1,3 л у кожну, і процідіть будь‑які соки в соус. Посипте креветками, потім додайте яйця в обидві форми, якщо їсте одразу, або лише в одну, якщо іншу заморожуєте. Залийте соусом обидві форми. На одну форму викладіть половину картопляного пюре, щоб воно покрило все, дотягнувшись до країв. Зробіть поверхню виделкою і розподіліть залишкове масло. Запікайте 30 хвилин до золотистої скоринки. Заморозьте залишки риби та пюре (див. поради нижче).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток