Ароматний мангово‑яблучний чатні

На порцію

17ккал
Вуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 90 хв
БританськаГарнірЛегкоСоус#Вегетаріанське

Ідеальний подарунок або незамінний соус до різдвяної індички. Ви не захочете, щоб залишки індички закінчувалися, поки це зберігається в холодильнику.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі стиглі манго31⁄4

    близько 1 кг/2 ¼ фунти

  • соняшникова олія2 tbsp
  • цибуля2

    порізана навпіл і тонко скибленою

  • свіжий корінь імбирюthumb-sized piece

    очищений і нарізаний тонкими смужками

  • зелені кардамонові коробочки10
  • паличка кориці1
  • насіння куміну½ tsp
  • насіння коріандру½ tsp

    легко подрібнене

  • чорний кмин¼ tsp

    насіння (Nigella або Kalonji підходять)

  • мелений куркума½ tsp
  • яблука Брамлі2

    близько 500 г/1 lb 2 oz, очищені, без серцевини та нарізані

  • великий червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • білий винний оцет375ml
  • золотистий цукор400g
  • сіль1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте кожне манго навпіл уздовж плоского кістяка, що проходить через центр плоду, отримавши 2 м'ясисті половинки. Потім розріжте кожну половинку навздовж м'яса, створюючи досить великі діагональні шматочки – будьте обережні, щоб не порізати шкірку. Переверніть кожну половинку навиворіт, а потім зріжте шматочки манго, що виступають над шкіркою. Відріжте м'якоть навколо кісточки, очистіть шкірку і наріжте м'якоть.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій глибокій сковороді, додайте цибулю і смажте кілька хвилин, доки вона не почне м'якнути. Додайте імбир і готуйте, часто помішуючи, близько 8‑10 хвилин, доки цибуля не стане золотистою. Додайте всі спеції, крім куркуми, і смажте до ароматності.

  3. 3

    Додайте куркуму, потім яблука і вилийте 500 мл води, накрийте сковороду кришкою і готуйте 10 хвилин. Додайте манго та чилі, знову накрийте і готуйте ще 20 хвилин, доки яблука не стануть м'якими, а манго — ніжним.

  4. 4

    Влийте оцет, додайте цукор і сіль, потім залиште варитися без кришки 30 хвилин, часто помішуючи (особливо в кінці, щоб суміш не прилипала), доки вона не стане м'якою, а не водянистою. Перелийте в стерилізовані банки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток