Єгипетський салат з білих бобів Fasulya Beeda Barda

На порцію

80.1ккал
3.3гБілки
2.6гЖири
11.6гВуглеводи

Єгипетська версія турецького Піязу. Час приготування не включає нічне замочування! Надіслано для форуму Visit Egypt / NAME у травні 2012 року.

Інгредієнти

6 порц.
  • білий квасоля (navy beans)1
  • маленька червона цибулина1
  • петрушка1
  • помідори2
  • оливкова олія1
  • оцет1
  • лимонний сік1
  • сіль
  • перець
  • часниковий зубчик1
  • кмин1⁄4
  • кайенський перець1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочити боби на ніч, потім варити без солі до м’якості, приблизно 40‑50 хвилин (залежно від сорту).

  2. 2

    Злити воду з готових бобів.

  3. 3

    Видалити насіння з помідорів, нарізати помідори.

  4. 4

    Тонко нарізати цибулю.

  5. 5

    Подрібнити петрушку.

  6. 6

    Для заправки змішати оливкову олію, оцет, лимонний сік, сіль і перець за смаком, кмин і кайенський перець.

  7. 7

    З’єднати охолоджені боби, помідори, цибулю, петрушку та заправку.

  8. 8

    Якщо салат занадто кислий, додати трохи більше оливкової олії.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток