Смарагдова супа

На порцію

270.8ккал
10гБілки
13.7гЖири
29.4гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 15 хв
ЄвропейськаСупЛегкоСуп#Комфортна їжа#Швидко

З книги Better Homes and Gardens «Hometown Cooking».

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля1⁄2
  • часниковий зубчик1
  • масло2
  • оливкова олія1
  • курячий бульйон1 1⁄2
  • заморожений шпинат5
  • середня картопля2
  • броколі (суцвіття)2
  • сушений орегано1
  • сухий гірчиця1
  • сіль1⁄4
  • мускатний горіх1⁄4
  • молоко1 1⁄2
  • гострий соус1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі на середньо‑високому вогні обсмажте цибулю та часник у розтопленому маслі та оливковій олії 4‑5 хвилин, доки цибуля не стане м’якою.

  2. 2

    Додайте бульйон, шпинат, картоплю, броколі, орегано, гірчицю, сіль, мускатний горіх та гострий соус, перемішайте.

  3. 3

    Доведіть до кипіння; зменшіть вогонь.

  4. 4

    Накрийте кришкою; тушкуйте 15 хвилин, доки овочі не стануть дуже м’якими. Трохи охолодіть.

  5. 5

    Перекладіть суміш у блендер і збийте до однорідної маси.

  6. 6

    Поверніть у каструлю. Додайте молоко і перемішайте. Прогрійте.

  7. 7

    Подайте з сухариками, якщо бажаєте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток