Традиційний єгипетський червоний чечевичний суп

На порцію

235ккал
16.3гБілки
1.6гЖири
41гВуглеводи

Цей суп традиційно подають під час розговіння посту в Рамадан в Єгипті, він веганський і досить корисний.

Інгредієнти

3 порц.
  • цибуля маленька1
  • червона чечевиця1
  • овочевий бульйон3 3⁄4
  • сіль1
  • перець1
  • кумін3⁄4
  • куркума1⁄2
  • кінза2
  • кайенський перець1
  • лимонний сік2
  • оливкова олія

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі покладіть цибулю, чечевицю, овочевий бульйон, сіль і перець і варіть приблизно 30 хвилин, доки чечевиця не стане м'якою і частково розпадеться.

  2. 2

    Додайте трохи води, якщо суп потрібно розріджити.

  3. 3

    Додайте кумін, куркуму, кінзу, кайенський перець і лимонний сік, перемішайте.

  4. 4

    Полийте оливковою олією за смаком і подайте з підсмаженими трикутниками піти.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток