Баклажан по‑грецьки

На порцію

201.7ккал
Білки
16гЖири
13.2гВуглеводи

Середземноморські аромати в простій сковороді створюють легку вегетаріанську страву, яку можна подавати з рисом або широкою яєчною локшиною.

Інгредієнти

6 порц.
  • баклажан середнього розміру1
  • оливкова олія1⁄4
  • масло2
  • цибуля1
  • часник2
  • консервовані помідори1
  • петрушка1⁄2
  • лимонний сік1⁄4
  • мускатний горіх1
  • сіль1
  • чорний перець1⁄2
  • фета1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть баклажан і наріжте кубиками розміром 1/2 дюйма.

  2. 2

    У важкій сковороді розігрійте олію та масло і обсмажте баклажан до легкого підрум’янення. Вийміть.

  3. 3

    Обсмажте цибулю та часник до м’якості.

  4. 4

    Поверніть баклажан і додайте консервовані помідори, зціджені.

  5. 5

    Додайте петрушку, лимонний сік та спеції.

  6. 6

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте 15 хвилин.

  7. 7

    Посипте фетою.

  8. 8

    Подайте з рисом або широкою яєчною локшиною.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток